Salud
El objetivo de esta sección es ordenar los temas.
Primero que todo comenzare hablando la contracción muscular, lo que ocurre intrinsicamente y sus efectos en el cuerpo, y a medida que sea necesario entrare en explicaciones especificas de cada área afectada para que el lector pueda comprender la importancia de «contraer el musculo» y como eso a gran escala «actividad física» o «ejercicio físico» va modificando factores en el cuerpo, haciendo que este pueda adaptarse para hacerse mas resistente a los efectos externos, dando como resultado una vida mas longeva y de mejor calidad.